Fit-Boxen
Fit-Boxen – mehr brauchst du nicht, um Fit zu werden oder zu bleiben!
Fit-Boxen ist eine Kombination aus Kampfsport, Aerobic und Spass. Ein kraft- und ausdauerintensives Training, bei welchem Boxsäcke, Pratzen und andere funktionale Sportgeräte zum Einsatz kommen. Zu motivierender Musik werden auf den Boxsack einfache Fuss-, Knie-, Hand- und Ellenbogenstösse ausgeführt. Nach einer Fit-Boxstunde bist du ausgepowert, fühlst dich aber gut und stressfrei.
Vorteile auf einen Blick:
01. Fördert die Schnellkraft
02. Verbessert die Kraftausdauer
03. Sorgt für eine bessere Körperstabilität
04. Baut Stress ab
05. Formt die Figur
TRAININGSZEIT
DI
18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Angela Büchel
FIT-BOX COACH
Seit 12 Jahren bin ich im Kampfsportbereich mit Herzblut und Leidenschaft dabei. Das Training hat mich so vieles gelehrt. Wertvolles, dass ich auch in den Alltag mitnehmen kann: Man wird durchs Boxen selbstbewusster, traut sich mehr zu - und ich fühle mich nach jedem Training einfach wie ein neuer Mensch.
Zusätzlich habe ich eine Ausbildung als Fitness Instruktorin abgeschlossen. Denn ich liebe es einfach, andere Menschen zu motivieren und weiter zu bringen.
Ich freue mich schon darauf, auch DICH bald zu motivieren!
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